PlenaMente: Activa tu mente y tu cuerpo en Candelaria
Talleres de memoria, estimulación cognitiva, agilidad mental y yoga suave para activar la mente y mantenerla activa.
¿A quién va dirigido?
Para ti
Si quieres mantener tu mente activa, conocer gente nueva y mejorar tu agilidad sin forzar el cuerpo. Aquí vienes a disfrutar y a cuidarte a tu ritmo.
Para tu familiar
Si buscas la tranquilidad de saber que tus padres mantienen su mente activa, en un entorno seguro y acompañados por profesionales sanitarios que previenen su deterioro.
¿Cómo podemos acompañarte en La Brújula Educativa?
Gimnasia mental y estimulación cognitiva
Ejercicios divertidos para activar la mente, mantener la atención y agilizar el pensamiento.
Cuerpo en Calma (Yoga Adaptado)
Movimientos suaves para ganar equilibrio, flexibilidad y seguridad al caminar.
Club Social
El café de después es tan importante como la clase. Un espacio para compartir y reír.
Las profesionales al frente
Noelia Jerez
Psicóloga General Sanitaria
Desde siempre, me ha fascinado comprender el comportamiento humano y descubrir que hay detrás de cada acción o decisión. Esa curiosidad me llevó a estudiar el grado de Psicología, donde encontré mi vocación por acompañar a las personas en sus diferentes etapas y procesos de cambio, ayudándolas a superar desafíos y a construir relaciones enriquecedoras consigo mismas y con quienes las rodean.
Zulayka Barreto
Yoga suave y respiración consciente.
El yoga apareció en mi vida en un momento crucial, cuando todo parecía derrumbarse.
Me enseñó a escucharme, a habitarme y a sostenerme en el silencio.
No fue un logro físico ni una foto bonita, sino un encuentro conmigo misma, con mi parte más vulnerable.
En el Yin encontré calma, en la quietud aprendí a sostenerme y en la escucha descubrí mi refugio.
Hoy comparto desde ahí, desde mi propia experiencia.
No enseño un yoga perfecto, sino humano, donde acompaño a que cada persona encuentre su manera de habitarlo.
Confío en que el yoga pueda ser también tu refugio.
Calidad Sanitaria Garantizada
Un espacio seguro y profesional para los que más quieres
Estamos acreditados como centro autorizado por la Consejería de Sanidad. Contamos con un equipo de profesionales colegiados altamente cualificados, dedicados al cuidado, bienestar y estimulación cognitiva de nuestros mayores.
¿Quieres obtener más información?
Centro sanitario autorizado y accesible
Contamos con 150 m² de instalaciones a pie de calle, sin barreras arquitectónicas. Entorno climatizado y seguro en el corazón de Candelaria, con fácil acceso y aparcamiento.
Preguntas frecuentes de las familias
Actividades como la gimnasia mental, los juegos de memoria, la estimulación cognitiva o el yoga suave ayudan a mantener la mente activa y mejorar la agilidad mental con la edad.
A partir de los 60-65 años es ideal para prevenir y mantener la agilidad mental.
Al contrario, son sesiones dinámicas, participativas y diseñadas para que disfruten del proceso.
Disponemos de grupos específicos en horario de mañana para adaptarnos a su rutina.
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